作り方 （調理時間約15分） 中身を食べたパッションフルーツの皮を約5mmサイズで細切りにする。 細切りにした皮を袋に入れて、塩を小さじ1加えて揉み込む。 冷蔵庫で1晩寝かせて完成。 パッションフルーツは皮や種も食べられる！ パッションフルーツは赤紫色で厚めの皮で覆われ、中には黒い種がたくさん含まれていますが、 「皮も食べもどちらも食べることができます」 ！皮はそのまま食べることができないので加工する必要がありますが、種は果肉と一緒にポリポリとした食感で、栄養価も高いのが特徴です。 パッションフルーツは口腔ガンと肺ガンを予防するのに 効果的な食べ物だと言われています。 日本は女性の肺ガン患者が増えていますので、 パッションフルーツを食べてガンから身体を守りましょう。 パッションフルーツの効果と効能：美肌と老化予防
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パッションフルーツ 果物時計草 旬の果物百科
